Cómo reconocer los signos de un ataque al corazón
Cómo reconocer los signos de un ataque al corazón
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Reconocer los signos de un ataque al corazón es esencial para actuar rápidamente. Muchas personas no sabe identificar las señales de advertencia que indican un posible ataque cardíaco, lo que puede retrasar la atención médica. En este artículo, aprenderás cómo identificar los síntomas de un infarto.
¿Qué es un infarto?
El infarto es causado por la interrupción del suministro sanguíneo al músculo cardíaco. Esto sucede generalmente debido a una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se restaura el flujo sanguíneo a tiempo, el músculo cardíaco se daña.
Cómo reconocer los síntomas típicos de un infarto
Los signos de un infarto no siempre son los mismos para todos, pero hay ciertos síntomas comunes que debes conocer. Entre los más comunes se encuentran:
Sensación de presión en el pecho que no desaparece.
Dolor que se extiende hacia el brazo izquierdo, cuello o mandíbula.
Dificultad para respirar, incluso en reposo.
Sudor frío, sin causa aparente.
Malestar estomacal, que muchas veces pueden parecer síntomas de indigestión.
Sensación de mareo.
Cabe señalar que cada infarto es diferente. A veces, los síntomas en mujeres son menos obvios, incluyendo fatiga o molestias leves.
Pasos a seguir si sospechas de un ataque cardíaco
Si sospechas que alguien está teniendo un infarto, es vital actuar rápido. Aquí te dejamos lo que debes hacer:
Llama a emergencias de inmediato. Cuanto antes recibas ayuda médica, mejor será el pronóstico.
Coloca a la persona en una postura cómoda. Una posición sentada ayuda a disminuir la presión sobre el corazón.
Administra una aspirina. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más daño.
Acompaña a la persona en todo momento. Habla con ella para mantenerla calma.
Factores check here que aumentan el riesgo de infarto
Existen ciertos factores que aumentan la probabilidad de sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:
El consumo de tabaco: El tabaco daña las arterias y puede llevar a un infarto.
Colesterol alto: El colesterol malo se acumula en las paredes arteriales y provoca infartos.
Presión arterial alta: La hipertensión es un factor de riesgo importante.
Hiperglucemia: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Sedentarismo: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.
Hábitos saludables para evitar ataques al corazón
Prevenir un infarto es posible si adoptas ciertos hábitos saludables. Aquí te dejamos algunos consejos:
Cuida tu alimentación: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Mantente activo: Basta con 30 minutos al día.
Deja el cigarrillo: Dejar de fumar reduce considerablemente el riesgo de infarto.
Controla el estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.